女子スイマーの紹介！！
いつも一生懸命にトレーニングに
取り組んでくれている平泳ぎ（breaststroke）の選手です。
…
スポーツの世界は必ずしも
いちばん美しい
フォームで投げる選手、走る選手、
泳ぐ選手が1位になるとは限りません。
スポーツのパフォーマンスは技術、筋力、体力という三つの要因に大きく左右される。
総合的にアプローチするからこそ
パフォーマンスが向上する
パワーは筋力と速度からなるので
筋力をを高めることがパワーのアップに
繋がり、さらに瞬発的な動作も取り入れて
最大筋力を高めることと
水泳のスキルを高めるために
柔軟性を高めることも共に重要です。
彼女にはいつも感心しています。
水泳を速くなるためにも
正しい位置で正しく動かすRebody が
大切なんです。
彼女の活躍する姿、なりたい姿の
実現のためしっかりとサポート
させていただきます。
記事：上西
