【自分で身体を動かせるように】

先ずは皆さん治療によって身体が
正しく動く状態になります。
治療後の
「軽くなった！」「動きやすい！」
「痛くない！」がその感覚です。

しかしこれだけでは
必ずまた元に戻ります。

それはまだ
普段の動きでの悪いクセが
取れていないからです。

悪いクセとは自分の使いやすいところ
ばかりを使ってしまい、逆に苦手なところ
は全然使わないなどの身体に偏りが
でていることです。

だからこそHAREYAKA では
動きの、運動の土台作りから
おこなって頂きます。

逆に難しい事は
初めは必要ありません。
無理にやろうとすれば
間違えた動きや使いやすい箇所に
頼ろうとするからです。

やっている動きは単純ですが
苦手や弱点の部分なので
正直、身体は辛いでしょう。

少しずつでも構いません。
苦手・弱点に取り組みましょう！
そして自分自身で動かせる身体に！

あなたの「出来た」が待っています。

今日も沢山の皆さんが

Rebody＝動ける身体つくり

に取り組んでいます(^O^)