土生中学バレーボール部へ
トレーニング指導(^^)
…
“ジャンプ力をもっとつけたい！”
と明確な課題があがってきました。
その為に必要な事を分解した
トレーニングを伝えています。
闇雲にトレーニングするんじゃなく
力の入れ方、動かし方など
必要な事を理解したうえで行う。
それだけで結果が変わってきます。
何事もそうですがちょっとした
“コツ”さえ分かれば出来るようになります！
何よりも出来た時の
子ども達の笑顔が見れたら嬉しいものです♪
彼女達が大活躍できるように
少しづつコツも伝えていきます！
がんばれ！土生中バレー部
記事：鳥飼
