40歳を過ぎ 忙しさにかまけ
運動できずにいると
今までより食べていないのに太りやすくなったり
(ストレス解消という名目で 食べ過ぎたり)…
疲れがなかなかとれなくなったり
去年のシャツが はち切れそうになったり
寝る時間が遅く睡眠時間を確保できてなかったり
生活習慣病の影がチラホラ見えてきたり…
開業した 27歳からすると 15年で11キロは増量している現状
10代の貯筋を切り崩してきたけど
このままだと 坂道を下るようにいくな！と危機感を 持ってる自分が どうしても欲しい サービスを形にしたのが
RebodyDIET(生活習慣病予防) です。
勉強は一人でできるけど
一人でなかなかできないから塾がある
予防(運動)も同じ 一人で なかなかできないから
HAREYAKAがあります！
間違ったトレーニングは 怪我をしたり
何より 悪いクセがつきます
正しい位置で正しい順番で正しく動く
Rebody(動ける身体つくり)コンセプトトレーニングで 10年前の身体を目指して
私もつくっていきます！
おっ締まってきたな！ と思ったら声をかけてください^_^
上西先生 引き続きよろしくお願いいたします！
記事：田畑
