スポーツを日常でおこなっている
方は別として
私達が普段おこなう動きでは…
体幹を意識させながら動きを
するなんて、ほとんど無いですよね。
だから動きを忘れていきます。
筋肉が弱っていきます。
間違えた使い方になり
怪我しやすい身体になっていく…。
HAREYAKAでは
普段
スポーツや運動をされないかたも
体幹を意識し動きをつける
身体つくりをおこないます。
身体の支えである体幹。
色々な角度や負荷をかけながら
鍛えていきます。
予防・再発予防専門院として
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームは
皆様の 身体つくり を
サポートしていきます。
