今朝、背中が固まってるなと思い
ストレッチをしていたところに
「懸垂しよ」という一言。
…
お隣で上西先生が懸垂を始めました(笑)
ジムでのトレーニング+空き時間でのトレーニング
見習わないといけないストイックさです。
トレーナーとして負けてられません!
僕も空き時間に少しやってみます^^;
記事:津國
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