63歳女性、会社事務のお仕事をされています。
以前から腰痛や肩こりに悩まれており、最近では「普通に歩いているだけで左腰が抜けるような感覚になる」「イスから立ち上がる時や座る時に左腰が痛む」という症状が続き、北海道石狩市 はなかわ鍼灸整骨院+Rebodyにご来院されました。
また、変形性膝関節症の影響もあり、「スポーツを頑張りたい気持ちはあるけれど、歩くだけでも腰が抜けそうで怖く、思い切って身体を動かせない」と不安を抱えていらっしゃいました。
姿勢と動作を詳しく評価したところ、身体を支える機能が低下していたことで骨盤を正しい位置で保持することができず、反り腰の姿勢になっていました。また、骨盤の体重移動にも左右差があり、特に右へ体重を移す動きが苦手だったため、歩行や立ち座りのたびに左腰へ負担が集中していました。その結果、左腰が抜けるような不安定感や痛みにつながっている状態でした。
初回は、腰だけではなく骨盤・股関節・胸郭の動きを整え、身体を支えやすい状態をつくる施術を行いました。その後、骨盤を正しい位置で支えられるようにする運動療法と、左右バランスよく体重移動ができるようにする運動療法を実施しました。
はなかわ鍼灸整骨院+Rebodyの施術後には、「歩く時の腰の不安感が軽くなった」「立ち上がる動作が少し楽になった」と変化を実感していただきました。
北海道石狩市で腰痛や反り腰、変形性膝関節症による歩行時の不安定感でお悩みの方は、痛みのある場所だけでなく、姿勢や動作から原因を見つけ、根本改善を目指すことが大切です。
